配资实盘查询 我的颈椎病终于不疼了，不用手术啦。锻炼有用。聊聊我的经验吧
发布日期：2025-01-05 23:38 点击次数：78
我的颈椎终于不用手术啦。半年了配资实盘查询，终于不疼了。
我的颈椎病很严重，不但直了，没有曲度了，而且第三第四第七节增生，大夫说已经压迫到神经了。
发病是在半年前，开始只是落枕。有一天晚上我窝着脖子侧卧在床上看手机，不知不觉睡着了。
第二天早晨脖子疼了，我知道是昨晚的睡姿不对，落枕了。
以前也落枕过，过几天就好了，所以这次我也没当回事儿。
但落枕是真难受啊。脖子不敢转动，非常疼。
所以每天我也在落枕的部位按摩。
以前的几次落枕都是三五天就缓解了，可这次一周多也没好。且愈演愈烈，越来越疼。
这时我想到，恐怕不仅仅是简单的落枕，而是颈椎病复发了。
我以前也发过颈椎病，做颈椎牵引，不超过一周也好了，有的时候两天就好了。
在第七届中国国际进口博览会现场，第一财经看到，在德企聚集的技术装备展区，今年新设的新材料专区也吸引了不少德企进驻，涵盖了电子材料、生物材料、特种材料等产品。
发言人称，中方认为，双方在中国机电商会代表行业提交的价格承诺方案基础上整体推进磋商，有利于维护互信，有利于加快达成共识，也有利于通过磋商解决分歧避免贸易摩擦升级。
于是这次我如法炮制。用家里的颈椎椅进行牵引。一连做了十天。脖子不疼了，但上臂开始疼，左上臂疼的非常严重，那种酸酸的疼，那种压迫的疼，是让人闹心的疼。
我又在网上买盐袋，盐袋通上电后很热乎，第一次用脖子就不疼了，我还想这个东西真神奇，可是第二次再用就不怎么好使了，胳膊又开始疼。
这种颈椎压迫的疼痛非常难受，工作都干不下去，我只好去医院了。
挂的骨科，拍了一张ct，显示我的颈椎已经变直了。生理曲度一点儿都没有了，反弓严重，还有骨质增生。三节，第四节，第六节，第七节都有增生。而且已经压迫到骨髓了。
大夫问，这么严重，你一定疼了很久吧？治疗几天，如果不见效就得手术了，压迫骨髓。是很严重的问题。不趁早手术后果很不好
给我开了好多药，有膏药，有吃的药，还有回家自己热敷的药。还要打针甘露醇之类的药。。
连打了三天甘露醇，依然没有缓解。吃了半个月的药，也没有好转。又去找大夫。
大夫说打甘露醇都没有效果，那就得手术了，太严重了。
我很害怕手术，我的一个同事曾经颈椎手术过过，可是他手术后颈椎疼没有减轻，还添了新毛病。原来只是压迫胳膊疼，后来连腿都疼了，走路都抬不起来脚了。
于是，我带着这些拍的影像资料又去了省中医学院附属医院，我们这里骨科最好的医院了。
省医院的专家看了看我的片子，说上个医院没让你手术吗？这么严重应该手术。
我试探的问说，不手术能不能有其他的方法？
专家说那就先用他的刀针治疗几次吧。
那根针又粗又长。比我小时候看我奶奶纳鞋底的大马针粗多了。
然后就在我的后背，颈部，胳膊上，开始扎。很疼，很疼。
扎完了，大夫问我有效果吗？胳膊还疼吗？我说还疼，效果不大，大夫告诉我三天后再来。又给我开了一些膏药。
三天后再去的时候，我心里已经有阴影了，真的很怕，太疼了。这次扎完大夫又问我有效果吗？
我说胳膊依然疼。
大夫说，那你下次来不来都行了，一般情况下扎一次就会好，怎么扎两次效果还不明显呢。
我在网上翻看了这个大夫的名片，很多病友的留言都说扎一次就见效了。
为什么我这个这么顽固呢？不是大夫的手艺不好，而是我这个病太重了。
拿着大夫开的药，我回家了。我心里很难过，觉得只有手术一条路了。这几天的治疗花了4000多块，脖子依然没有好。而且越来越重的感觉。
大夫给我开的诊断是建议微创手术治疗。
于是我开始联系北京的医院，实在没办法，只好手术了。
同时我也决定，在等待北京回复这段时间内自己依然保守治疗。
回家后，我把我的枕头换成了玻璃瓶子，外面包个毛巾，天天枕在脖颈下面。这是我从同事那里听来的偏方。
可是这个瓶子太凉了，隔着毛巾也不行，于是我拿出了我妈缝的一个圆柱形的小枕头，里面装的是桃核。在网上买了一个能加热的像电褥子一样的加热片儿，放到圆柱形的枕头里，天天枕在脖子下面。虽然没有玻璃瓶子硬实，但它热乎，枕着不冰脖子。
然后把单位的电脑显示器用书垫高。我的工作每天都能用到电脑，每天至少一两个小时，抬高电脑显示器，让我的脖子向后仰。
有人告诉我放风筝，我没有时间放风筝，那就把电脑抬高。只要仰头，效果都是一样的。
显示器下面原来有一个木头小架子，但是太矮了，网上搜了一圈儿，高度都不够，于是我用一摞子书把它垫起来，差不多有30厘米高。
现在全单位找不到比我电脑更高的了。领导看了还语重心长的对我说，太高了也不行。可是我知道我这脖子有问题，属于重症，不能和普通的脖子比。
办公累了，我坐在椅子上向后仰，头部头正好搭在椅背儿上，这样脖子向后有曲度，也能多少改善一下我这种反弓。
坐公交车的时候，我也尽量向后仰脖子，让座椅靠背上边卡到我的脖子上。
我在网上搜颈椎操，忽略那些花里胡哨，各种姿势的，只找一种，就是一下一下向后仰脖子的那种，简单易学。那些向左转，向右转的，我觉得都不适合我这种变直的颈椎。每天上午都做一遍，每次做100下。
就这样，又过了整整四个月。颈椎压迫感消失了，胳膊也不疼，和发病前完全一样了。所有的症状全没了。
到现在已经没有任何症状了。可能颈椎的曲度依然没有，但好歹胳膊不疼了。所以我也不再去想手术了。
现在距离症状消失又过去两个月了，没有再复发。
现在，我的电脑依然很高。我坐在办公椅上，偶尔会不自觉的向后仰头。晚上我有时还会睡圆枕头。但牵引早已经不做了，颈椎操也已经停了两个月了。
反正有时间我就向后仰头。我希望自己做好防护，尽量不让他再次复发。
我的经验总结就是，只要有空，就尽量向后仰头，无论是抬高电脑显示器还是做颈椎操，还是枕圆枕头，其实都是让头向后仰。我觉得我的颈椎现在不疼了，向后仰头起了关键作用。
这是我的真实经历，把它写出来给需要的朋友看一看。因为我知道颈椎病太折磨人了。
千万保护好颈椎，不要长时间低头。
